GERENCIAMENTO DO TEMPO


O treinamento em gerenciamento de tempo é voltado a todas as pessoas que desejam otimizar melhor o seu tempo, tornando-se mais organizadas e produtivas, equilibrando trabalho, família e vida social. As técnicas apresentadas contribuem para a mudança de hábitos e identificação da quantidade de tarefas a serem realizadas não só no âmbito profissional, como também pessoal. A partir dessas técnicas, é possível identificar na rotina profissional e também pessoal o que é importante, urgente e circunstancial.


EMENTA:

  • Tempo: Produtividade x Aproveitamento
  • Os sentimentos que o tempo nos desperta
  • Evolução da concepção de tempo: sequencial e cíclico
  • Características do tempo
  • Padrões de orientação
  • O estresse causado pela percepção da falta de tempo
  • Minimizando a ansiedade e rompendo o ciclo vicioso
  • Importante x Urgente
  • Planejar, priorizar, organizar e otimizar
  • Priorizar utilizando a Lei de Pareto
  • Como eliminar os ‘ladrões do tempo’ (e-mails, redes sociais, reuniões excessivas etc.)
  • Ferramentas para fazer a gestão do tempo: Técnica Pomodoro e GTD (Get Things Done)
  • Indicações e sugestões de aplicativos de produtividade

        MODALIDADE: TURMA AVULSA OU TURMA IN-COMPANY

        CARGA HORÁRIA TURMA AVULSA:  12 horas

        CARGA HORÁRIA TURMA IN-COMPANY: 08 horas